Ter a TV no quarto é realmente muito confortável.
Por mais que os especialistas digam que não é saudável, a gente sempre da um jeitinho de colocar o aparelho onde dormimos, assim fica bem mais fácil na hora de ir para a cama.
Os médicos alertam que o habito pode retardar a hora do sono, prejudicar as costas, pescoço, coluna e até a visão.
Mas mesmo assim não dá para negar que um dos melhores momentos do dia é a hora de deitar na nossa cama para descansar e ligar a televisão nem que seja só para passar o tempo.
A Rodmix separou algumas dicas para que você desfrute tranquilo desse momento sem atrapalhar sua saúde.
O mais correto para assistir TV é você ter uma poltrona confortável e que atenda as necessidades para manter sua postura correta.
Mas com quartos cada vez menores isso normalmente não é viável e você acaba vendo TV deitado mesmo.
Isso não é certo!!! E vai acabar resultando em dores na coluna e no pescoço, ou até problemas maiores no futuro.
A dica dos especialistas para evitar complicações é que você se se encoste à cabeceira e use almofadas que tenham apoio para os braços, ou seja, você vai criar uma pequena poltrona no conforto da sua cama.
Outra coisa que você precisa atentar são as distâncias e altura da TV.
A indicação ideal é que a TV fique em uma altura de 1,20 a 1,40 m do chão e cerca de 50 a 70 cm acima do nível da cama.
Já a distância entre a cama e TV deve ser de cerca de meio metro.
Essas medidas valem tanto para quem tem a TV em um móvel ou pendurada direto na parede. Para ajudar você a entender, veja a foto!
Seguindo essas dicas você vai poder usufruir da sua TV no seu quarto sem precisar destruir a sua saúde!
Via Blog de Decoração.
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